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1、黄瓜:每天吃1到2根黄瓜，也可以辅助降火，青橄榄泡茶，对降火也很有帮助。
2、 西红柿:尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。
3、它同样可以为孕妇去火。
4、 苦瓜:不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟而且保留了“青色”，都能达到“去火”的目的。
5、 梨:把梨切片放入烧开的沸水中，稍微放点盐，沸腾后捞出来，将梨子和汤都喝下去，具有降火、清热、解毒的功能。
6、 火龙果:含有钙、磷、铁、钾、钠、镁、锌等丰富的矿物质元素，孕妇上火多吃有好处。
7、 草莓:草莓不但好吃，还有药用价值。
8、中医认为它有“去火”功效，能清暑、解热、除烦。
9、孕妇上火的时候可适量吃一些，但是不要太多。
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